Curso de Autoestima

Mejora y conoce tu autoestima con nuestro curso online. Realiza los módulos y ejercicios cuando tú lo desees. Curso de aprox. 40 horas de duración. Por solo 275€ IVA incluido.

Sobre este curso

Todos en alguna medida sufrimos de baja autoestima cuando dudamos de nuestra propia capacidad y cuando no escuchamos nuestra intuición.
Sea cual sea tu historia es hora de hacer limpieza y crecer.
La base del amor propio y la correcta relación con uno mismo es la AUTOESTIMA este curso es el resultado de 17 años de trabajo, investigación y propia experiencia personal.

Lo que aprenderás en el curso de Autoestima:

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Qué es la verdadera autoestima.

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Eres la única persona con la que pasarás el 100% de tu vida; por tanto, es conveniente conocerte y valorarte.

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A construir las bases de valorización reales con respecto a quién eres realmente.

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Respeto implacable al cuidado de tu energía vital.

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Identificarás tus patrones de comportamiento que te llevan a situaciones insatisfactorias.

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Identificarás tus hábitos nocivos para ti y la forma en la cual cambiarlos.

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Miraremos hacia dentro de ti mismo y limpiaremos la basura emocional.

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Claridad de percepción frente la situación de tu vida y aprenderás herramientas para afrontar tus retos.

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Expandirás tu consciencia con respecto a ti mismo.

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Te harás consciente que el resultado de la relación con el mundo y las personas depende de tu relación contigo mismo.

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Te harás consciente de lo imprescindible de cuidar tu salud, mental, física y emocional para sentirte bien contigo mismo y tener mucha energía vital.

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Te centraras en ti mismo desde el amor y dejarás de prestar atención a lo que los demás hacen para estar bien.

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Alimentarte con AMOR es un acto de responsabilidad contigo mismo.

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Con las meditaciones reprogramamos tu inconsciente.

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Nunca más pondrás en peligro tu dignidad personal.

Módulo 0

– M0-1: Quién soy, cómo me defino.
– M0-2_1: Sanar la vinculación con los padres (parte 1).
– M0-2_2: Sanar la vinculación con los padres (parte 2).
– M0-3: Nuestro estilo de apego.
– M0-4: La influencia cultural nos limita.
– M-05: Nuestra naturaleza social y la necesidad de amor.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 1

– M1-1: ¿Qué es la autoestima?
– M1-2: Diferencias entre una autoestima baja y una correcta.
– M1-3: Tu peor enemigo.
– M1-4: Tu mejor amigo.
– M1-5: La falsa autoestima sobreinflada.
– M1-6: La claridad sobre quién eres.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 2

– M2-1: Integrando luces y sombras.
– M2-2: Detectar las creencias limitantes.
– M2-3: Tus roles internos y las caretas que adoptas.
– M2-4: El juicio y la culpabilidad.
– M2-5: La trampa del perfeccionismo.
– M2-6: La autoexigencia excesiva.
– M2-7: La rueda del hámster: agotado y sin avanzar.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 3

– M3-1: Recuperar tu valor real.
– M3-2: Romper el patrón en mi actitud y comportamiento.
– M3-3: Convertirme en mi mejor amigo.
– M3-4: Funcionamiento de la mente: reprogramamos.
– M3-5: Aceptar el error como un aprendizaje.
– M3-6: Comprometerme con mi cuidado personal.
– M3-7: Deshacerse del rencor.
– M3-8: El triángulo del impulso.
– M3-9: Naturaleza de la autoestima: el amor a uno mismo.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 4

– M4-1: El cuerpo grita lo que el alma calla.
– M4-2: La autoestima y la espiritualidad.
– M4-3: De la autoestima a la seguridad personal.
– M4-4: Relación actividades-autoestima.
– M4-5: Elegir la profesión correcta.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 5

– M5-1: Tomar decisiones en base a una correcta autoestima.
– M5-2: El merecimiento.
– M5-3: Relacionarme desde el respeto.
– M5-4: Acabar con comportamientos violentos.
– Ejercicios prácticos.

Módulo 6

– M6-1
– Ejercicios prácticos.

Meditaciones

– Meditación 1
– Meditación 2
– Ejercicio final

Inscríbete en el Curso de Autoestima y recibirás:

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Ejercicios prácticos después de cada módulo

Más de 7 horas de video

Meditaciones guiadas de regalo

¡Inscríbete por solo 275€ IVA incluido!

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